Als arts en coach hebben we in onze lange praktijk gemerkt hoe slecht vrijwel alle mensen ademen. Ademen hoef je niet te leren denk je dan. Nou vergeet het maar. Je hebt van nature een goed ademhalingspatroon meegekregen, maar in de loop van je leven ben je daar van afgedreven. Nu ademt vrijwel iedereen op een uiterst insufficiente wijze.

Op deze website besteden we aandacht aan ademen. Ademen en ademhalingsoefeningen, vanuit een groot aantal richtingen zijn door ons bij elkaar gebracht in een systeem dat we Adem4Balans noemen. Of, Breath4Balance, om het zo ook internationaal uit te kunnen dragen.

De workshops van B4B zijn bedoeld om je de kans te geven tot transformatie te komen.