Tegenwoordig zweert iedereen bij mind-fulness… dat vertaal je als volheid… en Mind (the part of a person that thinks) is dus het deel van ons dat denkt. Mindfulness is dus volheid in denken. Dat is nu juist wat meditatie NIET is.

Eerder, in 2008, heeft een van ons meditatie als woord omgezet in de beschrijving van Tegenwoordigheid van Geest‘.

Tegenwoordigheid van geest is het geheel aanwezig zijn in het Hier en Nu. Op Youtube hebben we daar enkele filmpjes over gemaakt, zoals bijvoorbeeld deze:

De basis van zelfobservatie, watchfulness, wordt op deze video uitgelegd. Zelfobservatie kan alleen in de staat van Tegenvoordigheid van Geest. Ook wordt hier het verschil tussen concentratie en meditatie uitgelegd.