Het mooie van vele ademhalingsoefeningen die in de pranayama bekend zijn en die ons zenuwstelsel tot rust brengen is, dat ze ook nog een voertuig zijn leidend tot meditatie, dhyana. Er zijn 3 wijzen van het beoefenen van Vipassana, de meest zuivere vorm van meditatieve techniek die er is. Twee daarvan berusten op het volgen … Continue reading Vipassana en Stilte

Deze manta is bij uitstek geschikt om de ademhaling te laten verlangzamen, en om de stress uit ons systeem te halen. So Ham is een van de beste, makkelijkste en meest directe manieren om de adem te tot rust te brengen en de parasympathische staat te brengen in ons systeem  omdat de ademhaling, en op … Continue reading Adem Mantra Meditatie: So Ham

De vyahritis (heilige klanken) Om Bhur Om Bhuva Om Svah Om Mahah Om Janah Om Tapah Om Satyam worden opgevat als zijnde ontstaan in het begin van de schepping. Ze vertegenwoordigen de zeven kosmische sferen: Bhur, Bhuva, Svah, Mahah, Janah, Tapah en Satyalokas (Satyam). Loka staat voor verblijfsplaats, sfeer van bewustzijn. Deze klanken worden wel … Continue reading Om Bhur Om Bhuva Om Svah Om Mahah Om Janah Om Tapah Om Satyam

De Aham Brahmasmi Mantra behoort tot de Vedische traditie en zou gezien worden als een belangrijke verwijzing naar de advaita en een beklemtoning van het 'watcher' bewustzijn, dat alles onvat en waarneemt zonder enig involvement. Betekenis van Aham Brahmasmi Mantra Aham (अहं) betekent  het grote "ik" - het bewustzijn dat niet verlaten of verlaten kan worden … Continue reading Aham Brahmasmi Mantra

OM DUM DURGAYE NAMAH Betekenis: Om en Salutaties naar die vrouwelijke energie die beschermt tegen allerlei negatieve invloeden, en waarvoor Dum het zaad is. ' Dit is een voorbeeld van een tantrische mantra die als een bhakti mantra gezongen wordt, toch ook wel mooi, vooral door de bijzonder oude film fragmenten met een van de … Continue reading Tantra Mantra’s voorbeelden selectie

Wat is de betekenis van de Chamunda Maa Mantra (Navarna Mantra) - Om Aim Hrim Klim Chandi Mantra Chamunda Maa mantra (ook bekend als de Chandi mantra of  de Navarna Mantra) - Om Aim Hreem Kleem Chamundaye Vichche Namah is een zeer krachtige mantra van Chamunda Devi, die beschouwd wordt als de toornige vorm van … Continue reading Chamunda Maa Mantra (Navarna Mantra) – Om Aim Hrim Klim chandi mantra

De essentie van vele Tantrische mantra's is de incarnatie van goddelijke principes door een speciale mantra voor die specifieke krachten of gestalten. Om is daarbij het begin van de invocatie van de godheid, aim is de term die de kracht of het principe uitnodigt om in ons hart te komen. Namaha aan het einde van … Continue reading Sjamanistische tantra mantra’s

In de Nada Yoga wort gebruik gemaakt van klank-lettergrepen, die staan voor de opeenvolgende chakra's en een toonladder vormen. De klanken zijn Sa re ga ma pa da ni sa, en er bestaan verschillende technieken om deze klanken te verbinden met elkaar en met ons innerlijk. Bij deze vorm van yoga van het geluid, gebaseerd … Continue reading Nada Yoga, onderdeel van de Yoga van het geluid

Naast de Vedische mantra traditie bestaat er ook een Tantrische mantra traditie, en van de laatste is het voorbeeld de om namah shivaya mantra. Ook hier is de essentie van dit deel van de Mantra Yoga on in de staat van meditatie te komen (Dhyana).  Tenslotte zijn er nog de Bhakti mantra's, die puur en … Continue reading Tantrische Mantra Traditie

Er zijn veel misverstanden over mantra's. Sommigen denken dat de klank alles is, maar dat is maar 50% van de waarheid. Misschien nog wel veel minder. De kern van de mantra is dat het een voortuig is naar de totale stilte, of de vol-ledigheid.  We geven een voorbeeld aan de hand van de mantra: Om … Continue reading Mantra als voertuig naar de stilte: internalizatie