OM namo nãrãyanã vidmahe Vasudevãyã dhimahi OM namo nãrãyanã vidmahe Vasudevãyã dhimahi Tanno vishnum prachodayãt OM, laat ons mediteren op Sri Nãrãyanã, Hij die aanwezig is in alle levende wezens, en hij die bekend staat als de essentie van de wereld. Opdat Vishnu ons bewustzijn en inzicht verlicht! https://youtu.be/myu8GmHkX6g
Uncategorized
Mantra: meditatief ademhaling-beinvloedend instrument om balans te brengen
Mantra's bestaan al duizenden jaren. Al lang voordat Boeddha geboren werd. En mantra's hebben een diepe invloed op onze fysiologie. Althans dat kunnen ze hebben, mits goed uitgevoerd. In het vroege boeddhisme gebruikte men mantra's als een manier van chanting en gebruikte de recitatie van bepaalde lettergrepen en verzen als een manier om een bewustzijn … Continue reading Mantra: meditatief ademhaling-beinvloedend instrument om balans te brengen
Relatie emotie, vegetatief zenuwstelsel en pijn
Ondanks dat er vrij wel geen fatsoenlijke studies gedaan worden naar de belangrijkheid van ons vegetatieve zenuwstelsel tegenwoordig, kunnen we in de oudere bronnen duidelijke aanwijzingen vinden, hoe belangrijk dat poude deel van ons zenuwstelsel is. Ik citeer uit een boek van 1919: Vegetative neurology : the anatomy, physiology, pharmacodynamics and pathology of the sympathetic … Continue reading Relatie emotie, vegetatief zenuwstelsel en pijn
Shivo Ham: de mantra om de parasympaticus te reguleren
De mantra 'Shivo Ham' of 'Shivoham' kan ingezet worden als healing en genezingsmantra, om het parasympatische deel van het vegetatieve (autonome) zenuwstelsel extra te ondersteunen. Het zingen van deze mantra, waarbij diep geinhaleerd wordt, en dan op de exhalatie Shivo Ham gezongen wordt, schept een diepe ontspanning. Shivo Ham betekent “Ik ben Shiva”. Shiva is … Continue reading Shivo Ham: de mantra om de parasympaticus te reguleren
Om Vajrapani Hum: de mantra van de elementaren en van de transformatie
Vajrapani betekent de drager van de Vajra, de donder&bliksem die de nonsense doorklieft. Die drager is een elementaar, ook wel als Bhodisatva afgebeeld. De elementaren of natuurgeesten staan voor de energie en kwaliteit van de natuur ter plekke. Ze dragen o.a. de functie van tempelwachters, waarbij de tempel zowel van oorsprong door menselijke handen geschapen … Continue reading Om Vajrapani Hum: de mantra van de elementaren en van de transformatie
Het Sjamanistisch Ritueel: Feng Shui van Tijd en Ruimte
Een sjamanistisch ritueel ontvouwt zich in tijd en ruimte en steunt de reis in de niet-tijd-ruimte, de space die ontstaat in het veranderde (niet-alledaagse) sjamanen-bewustzijn. De verloop in de tijd van een ritueel en de condities van de plaats waar het ritueel gehouden wordt zijn beiden dan ook van groot belang. Je kan spreken van … Continue reading Het Sjamanistisch Ritueel: Feng Shui van Tijd en Ruimte
De Sjamaan in Transformatie Houding: de transformatie trance van de Olmeken
Houdingen van oude beeldjes zijn inspiratie bronnen voor modern sjamanistische werk. Door het aannemen van precies dezelfde pose, ingebed van een voorbereidend ritueel en gepaard met een sjamanen drum frequentie van 200 BPM ontstaat een bijzondere (en oude) trance. In onze workshops experimenteren we met deze sjamanistische trances. In het artikel over de pose van … Continue reading De Sjamaan in Transformatie Houding: de transformatie trance van de Olmeken
Qigong en het zijn van een kind
Mencius, een filosoof uit het oude China had als uitspraak: Wijs is hij die het hart en de geest van een kind weet te bewaren. Het hart van een kind is open, zonder remmingen gaat hij het dialoog aan met de wereld en de mensen om hem heen. Vanuit de spontaniteit reageert hij, en zijn … Continue reading Qigong en het zijn van een kind
Shunyata: de Weg naar de Balans
Shunyata is een oud Boeddhistisch concept ontwikkeld door meditatie meesters in India, Tibet en Nepal. De initiators van Breath4Balance hebben de Shunyata centraal gesteld in hun lichaamswerk. Lichaamswerk wordt ook wel bodymind werk genoemd. In de workshops worden een heel aantal technieken aangereikt, die aangepast zijn voor onze cultuur en voor onze tijd. Door een … Continue reading Shunyata: de Weg naar de Balans
Mindfulness: nee, Tegenwoordigheid van Geest: ja!
Tegenwoordig zweert iedereen bij mind-fulness... dat vertaal je als volheid... en Mind (the part of a person that thinks) is dus het deel van ons dat denkt. Mindfulness is dus volheid in denken. Dat is nu juist wat meditatie NIET is. Eerder, in 2008, heeft een van ons meditatie als woord omgezet in de beschrijving van … Continue reading Mindfulness: nee, Tegenwoordigheid van Geest: ja!
breath4balance 