Een praktische weg van aandacht, zelfonderzoek en innerlijke transformatie Mijn hele leven lang, vanaf mjn 17de, heb ik gemediteerd en allerlei esoterische en zelfs bizarre scholen gevolgd om ons innerlijke potentiaal totaal te benutten. Daarbij kwamen ook gnostische en magische elementen kijken. Dat alles is samengebald in mijn laatste boek. Stap voor stap ontwikkelen totdat … Continue reading Oeroude Gnostische en Esoterische Scholingsweg nu Ervaarbaar! Het Innerlijke Laboratorium.
meditatie
Wat zijn de overeenkomsten en de verschillen tussen het Innerlijke Laboratorium en Vipassana
Ik zie een aantal verwantschappen, maar ook een paar principiële verschillen, en die worden juist bij OCD scherp zichtbaar. Daarom zitten in het Innerlijke Laboratorium ook geen Vipassana-elementen. De overeenkomst eerst. Beide systemen trainen het vermogen een gedachte, impuls of sensatie waar te nemen zonder ermee samen te vallen. Wat in vipassana sati heet, ligt … Continue reading Wat zijn de overeenkomsten en de verschillen tussen het Innerlijke Laboratorium en Vipassana
Body-Mind Mindfulness 2.0 voor mensen met dwang
Waarom je bij een dwanggedachte beter naar je voeten kunt gaan dan naar je hoofd Een aantekening bij het hoofdstuk over haptisch verankerde mindfulness, Psychiatrie tussen de klippen door (boek in ontwikkeling) Een groep patiënten zit in een kring. Ogen dicht, rug tegen de leuning, voeten plat op de grond. https://youtu.be/Fq1dSRfn4xM?si=ieoFwDuWJ5TAd_1N We vragen eerst hen … Continue reading Body-Mind Mindfulness 2.0 voor mensen met dwang
Een Unieke Meditatie voor OCD: Gibberish!
https://youtu.be/oPa27betfH4?si=bxAbNRsVSdR3TW0l Vandaag doen we in het Innerlijke Laboratorium een oefening die er op het eerste gezicht wat vreemd uitziet. Je sluit de ogen, opent de mond en begint te spreken zonder iets te zeggen. Er worden geen bestaande woorden gebruikt, er ontstaan geen zinnen die ergens naartoe leiden en er wordt geen verhaal verteld. Je … Continue reading Een Unieke Meditatie voor OCD: Gibberish!
