https://youtu.be/2aIQ4X3d6U4?si=zoc3B8ZUmIfb8C30 Breathing into Silence: An Evening of Breath Retention, Heat and Inner Light Tonight we sat in a circle with candles, and I guided a breath meditation that belongs to the large family of practices yoga calls prāṇāyāma. The word is often translated as "breath control". I prefer to read it as the art and … Continue reading Esoteric Breath Cycle Pranayama: to experience the subtle body energies
mindfulness
Wat zijn de overeenkomsten en de verschillen tussen het Innerlijke Laboratorium en Vipassana
Ik zie een aantal verwantschappen, maar ook een paar principiële verschillen, en die worden juist bij OCD scherp zichtbaar. Daarom zitten in het Innerlijke Laboratorium ook geen Vipassana-elementen. De overeenkomst eerst. Beide systemen trainen het vermogen een gedachte, impuls of sensatie waar te nemen zonder ermee samen te vallen. Wat in vipassana sati heet, ligt … Continue reading Wat zijn de overeenkomsten en de verschillen tussen het Innerlijke Laboratorium en Vipassana
Oefengroep OCD en het Innerlijk Laboratorium
Deze analyse betreft een pilotproject met een groep mensen met een obsessieve-compulsieve stoornis, OCD, die vanuit de psychiatrische praktijk van Menno Oosterhoff zijn samengebracht om gedurende enkele maanden te experimenteren met oefeningen uit Het Innerlijke Laboratorium. De pilot is opgezet als een verkennend traject. Het doel is niet om een nieuwe behandeling voor OCD te … Continue reading Oefengroep OCD en het Innerlijk Laboratorium
Meditation from the Path of the Yoga of the Inner Light
Meditation on a Flame: The Light and the After-Light A practice from the yoga path of the inner light There is an old and simple doorway into meditation: a candle, a quiet room and your own eyes. In this practice we work with two kinds of light. The first is the flame in front of … Continue reading Meditation from the Path of the Yoga of the Inner Light
Body-Mind Mindfulness 2.0 voor mensen met dwang
Waarom je bij een dwanggedachte beter naar je voeten kunt gaan dan naar je hoofd Een aantekening bij het hoofdstuk over haptisch verankerde mindfulness, Psychiatrie tussen de klippen door (boek in ontwikkeling) Een groep patiënten zit in een kring. Ogen dicht, rug tegen de leuning, voeten plat op de grond. https://youtu.be/Fq1dSRfn4xM?si=ieoFwDuWJ5TAd_1N We vragen eerst hen … Continue reading Body-Mind Mindfulness 2.0 voor mensen met dwang
Can Meditation Be Too Much? On a Flawed Thesis!
A Real Signal, Wrapped in False Precision: A Second Look at "The Dark Side of Mindfulness" The Atlantic has just published a long, well-reported piece on Willoughby Britton, the Brown University researcher turned Cheetah House founder, who has spent nearly two decades documenting the ways meditation can go wrong ("The Dark Side of Mindfulness," theatlantic.com, … Continue reading Can Meditation Be Too Much? On a Flawed Thesis!
Madame de Salzmann at One Hundred: Attention, Automatism and the Birth of Inner Freedom
Jeanne de Salzmann was born in 1889, met G. I. Gurdjieff in 1919 and remained his closest pupil until his death in 1949. She subsequently guided the international continuation of his work until her own death in 1990, at the age of 101. The recordings discussed here therefore show not merely an elderly teacher recalling … Continue reading Madame de Salzmann at One Hundred: Attention, Automatism and the Birth of Inner Freedom
Reality Shifting Is Real. You Were Taught the Wrong Direction: an Ancient Magick Protocol
https://youtu.be/kQbESu3XLzU?si=HDHPjk33m_voyN0k Reality Shifting, Barefoot: An Ancient Instruction There is a practice sweeping through the younger generation called reality shifting. You write a script of the world you would rather live in, lie down, repeat your method, and try to wake up elsewhere. Whole online communities are devoted to it, and most adults either mock it … Continue reading Reality Shifting Is Real. You Were Taught the Wrong Direction: an Ancient Magick Protocol
Reclaiming the Inner World
There is a world we have almost forgotten. Not the world of phones, deadlines, opinions, news, appointments and the endless noise of the outside. I mean the inner world. The quiet world behind the eyes. The world of dreams, symbols, silence, light, intuition, prayer, meditation and subtle presence. Many old traditions knew this world very … Continue reading Reclaiming the Inner World
When Spirituality Fills the Mind Instead of Opening It
I have just published a new paper on PhilPapers: Authentic Spirituality and the Colonisation of Inner Space: Closed Symbolic Systems, Dark Magick, and Yoga as Liberation. You can find it here:https://philpapers.org/rec/KEPASA-2 This paper is part of a new series I am developing under the title Authentic Spirituality. The name may sound ambitious, but the basic … Continue reading When Spirituality Fills the Mind Instead of Opening It
